fallback-image

Правильная техника выполнения антицеллюлитного массажа

Целлюлит – проблема, которая знакома многим современным представительницам прекрасного пола. Женщины пользуются самыми разными средствами для того, чтобы избавиться от него. Одним из наиболее эффективных из них является специальный массаж. Далее в статье вы сможете узнать о том, как его правильно выполнять. Антицеллюлитный массаж легко выполнить и в домашних условиях. Для стойкого результата выполнять его следует регулярно. Процедура начинается с контрастного душа.
Легкие поглаживания вверх от колена должны постепенно становиться все более интенсивными. Жировой «валик» собирается у колена и продвигается вверх по ноге. Отметим, что антицеллюлитный массаж бедер необходимо выполнить по внешним, передним и внутренним сторонам бедер. Активно прорабатывайте проблемные зоны для того, чтобы обеспечить хороший приток крови. Можно сказать, что «апельсиновую корку» следует «вымешивать» обеими руками так, как будто вы готовите тесто.
Продолжительность процедуры должна составлять 15-20 минут, но не более получаса. После выполнения антицеллюлитного массажа необходимо нанести на бедра специализированный крем или масло, чтобы процедура была еще более эффективной. Энергично втирайте средство в кожу во всех направлениях. В конце нужно легонько пошлепать ладонями по бедрам. Это бесхитростная манипуляция также помогает бороться с проявлениями целлюлита. После выполнения массажа кожа должна покраснеть и немного «гореть». Это означает, что процедура эффективна и принесет значительную пользу.



Рубрика: Женский интерес

lyubovb

Related Posts

fallback-image

Зачистка местности

Весенние цветы

Весенние цветы

Техника омоложения растений

Техника омоложения растений

fallback-image

И на камнях растет унаби