Можно ли похудеть, питаясь лапшой и хлебом

Азиатская диета не предусматривает каких-то серьезных ограничений в еде, она была разработана некоммерческим продовольственным центром Oldways в Бостоне. Нутрициологи создали довольно сбалансированную пирамиду питания на … дальше →

Что делать, если хочется есть все время

Пища, основное предназначение которой дать организму энергию для нормальной работы, способна приносить и массу положительных эмоций. Постоянно стимулируя участки головного мозга, отвечающие за удовольствие, она … дальше →

Диета Протасова — меню 3-5 недели

Теперь жить станет значительно легче, ведь в основное меню протасовской диеты добавляются новые продукты! Среди них: любое мясо, птица и рыба. Тоесть продукты содержащие в … дальше →

Диета Протасова — меню первой недели

Меню первой недели протасовской диеты направлено в первую очередь на нормализацию пищеварения, активизацию процесса метаболизма и повышение внутренних сил организма. Поэтому ваше меню должно содержать … дальше →

Как похудеть чтобы не обвисла кожа

После похудения кожа начинает обвисать, особенно, если вы используете методики быстрой потери веса. Начиная расставаться с килограммами, вы мечтаете выглядеть стройной и красивой, но можете … дальше →