Диет на картофеле существует огромное-преогромное множество, также, как и блюд, которые можно приготовить из этого овоща. Вот и ещё одна диета на картофеле отправится в нашу копилочку диет, и на этот раз худеть будем, сидя на вареном картофеле. Правила диеты чрезвычайно просты, и просидеть на этой неделе будет необходимо 7 дней. В каждый из дней нужно варить по одному килограмму картофеля и делить его на три-четыре порции. Две порции из них необходимо есть без соли и приправ, а вторую часть картофеля заправляется сливочным маслом. Так необходимо питаться на протяжении одной недели, и в результате такого рациона вы сбросите от трех килограммов. Конечно, на протяжении диетического периода можно пить воду, не забывайте о чае и кофе без, но сахара. Обязательно следует употреблять витамины, сидя на такой диете, и следует проконсультироваться с диетологом, прежде, чем прибегнуть к ней.
Рубрика: Похудение
