Месяц: Март 2013

Впервые попробовала приготовить печеночный тортик! Получился очень вкусный, попробуйте и вы Вам понадобится: — Печень — 800гр- -Мука — 200гр — Яйцо куриное — 3шт — Морковь — 200г — Лук репчатый — 2шт — Майонез — 150 гр — Молоко — 250мл — Петрушка — на вкус — Соль — по вкусу Как приготовить: […]

Быть блондинкой не так уж легко, конечно, я имею ввиду тех девушек, которые ухаживают за волосами и следят, чтобы они не выглядели как мочалка. Я давно думала дать отдохнуть своим волосам и не так часто их красить, останавливала та мысль, что не правильная покраска даст зеленый оттенок. Посоветовавшись  с знакомыми парикмахерами,мне объяснили, что с блондинки, тем […]

Грудь,одно из самых сексуальных мест на теле женщины.Если упражнения делать каждый день, вы достигнете не малых результатов.Особенно хорошо заниматься тем,кто недавно бросил кормить грудью малыша. И так: 1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Но для придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть небольшой секрет — первые 3-4 жима делаем медленно, затем […]

Как накачать ягодицы: упражнение 1 Вам необходимо лечь на живот и вытянуться струной. После чего согнуть одну ногу в колене и делать подъемы. 15 раз для каждой ноги. Как накачать ягодицы: упражнение 2 Упражнение для ягодиц с опорой на мяч. Понадобится эластичная лента. Попеременно выполняем подъемы ног. Как накачать ягодицы: упражнение 3 Нога перед собой […]

Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить […]