К такому выводу научные деятели пришли после проведения научного опыта. Ученые в Монреале провели особое исследование, в котором участвовал 331 здоровый человек в возрасте от 19 до 79 лет. Ученые считают, что такой результат может показывать о замедлении его старения.
Подъём по лестничным ступням очень полезен не только лишь в плане сохранения отличной физической формы. Чем больше лестничных пролетов преодолевают участники опыта и чем больше они «напрягают» мозг для учебы, тем отчетливее он работает. СМИ ссылаясь на профессионалов пишут, что с годами у человека уменьшается количество серого вещества в мозгу. Уменьшение данного объёма вызывается утратой нейронов и говорит о степени старения. А о том, что похожая физическая нагрузка способствует еще и улучшению общего состояния организма, активируя похудение и повышая тонус, и говорить не приходится.
В связи с этим ученые советуют людям избегать эскалаторов и лифтов, отдавая предпочтения обычным лестницам.
okbm(«http://a-kompot.ru/interesnye-novosti/uchenie-hodba-po-lestnice-polezna-dlya-mozga»,»Ученые: ходьба по лестнице полезна для мозга»)
Рубрика: Интересные новости