Социальная интуиция

Кажется, будто каждый должен хотеть переместить свое поло­жение на шкале социальной интуиции как можно ближе к со­циально-интуитивному краю. Ведь исследования эмоциональ­ного и социального интеллекта доказывают, что более высокие показатели в этих областях предвещают успех в любви, работе и жизни в целом. Но можно быть настолько сфокусированным на социальных сигналах и событиях, что они будут мешать обычной ежедневной деятельности. Если при взаимодействии с коллегами вы все время улавливаете беззвучные сигналы между сильно конкурирующими сотрудниками, у вас могут быть проблемы с тем, чтобы действовать наилучшим образом. Мозг тех, кто относится к типу непонимающих в аспекте социальной интуиции, характеризуется низкой активностью веретенообразной извилины, а также высокой активностью миндалевидного тела. Противоположная крайность, социаль­но-интуитивный тип, имеет высокий уровень активности вере­тенообразной извилины и низкую или умеренную активность амигдалы, что дает способность улавливать мельчайшие со­циальные сигналы. Тогда как развитие социальной интуиции требует увеличения активности веретенообразной извилины и приглушения активности амигдалы, уменьшение чрезмерной интуиции требует снижения уровня активности веретенообраз­ной извилины и увеличения активности миндалевидного тела. Чтобы повысить уровень активности веретенообразной из­вилины (и вследствие этого улучшить свою социальную инту­ицию), для начала вам нужно научиться обращать внимание. Чтобы замечать социальные сигналы, особенно незначительные, необходимо фокусироваться на том, что происходит вокруг вас: тон голоса, язык тела, выражение лица. Все это вопрос практики. Начните с незнакомцев. Когда вокруг вас много людей, выберите пару или небольшую группу друзей и незаметно понаблюдайте за ними. Особое внимание уделяйте их ли­цам, которые передают так много социальной информации. Не забывайте смотреть на лица других людей, когда вы обращаете на них внимание, а особенно — когда взаимо­действуете с ними.



Рубрика: Женский интерес

28.08.2016