С наступлением Нового года многие из нас решают начать «новую жизнь»: сбросить лишние килограммы или сменить имидж. Но стоит ли именно в январе начинать жить по-новому?
Если дело в имидже, то такие начинания пойдут только на пользу. А вот насчет лишнего веса, можно поспорить. Ведь январь называют «праздным» месяцем. «Рождественские каникулы» сопровождаются многочисленными застольями, причем с распитием спиртных напитков, а также постоянным отдыхом. Отказаться от вкусностей на столе практически невозможно.
Похудеть зимой, конечно же, можно, если ограничивать себя в еде, больше двигаться. Но уходить килограммы все-таки будут медленнее, чем в теплое время года. Да и психологически это намного труднее.
Только представьте: гости, друзья, родственники, наслаждаются запеченной индейкой или тортом, а для вас поставили салат из свежей или кислой капусты. Все веселятся, поют, танцуют, а вам не до веселья: ужасно хочется запретного, самого вкусненького.
Просидев одно, второе такое пиршество, на третьем, это уже факт, человек срывается. Он ест, причем не как-нибудь, а много вкусного и как обычно, вредного. В результате он не только поправляется, но приобретает еще одну проблему – «черную меланхолию». В его голове напрочь поселяются мысли: «Как же так? Почему я не смог (смогла) перебороть себя? Я слабохарактерная!» И так далее, и в том же духе.
Чтобы не приобрести еще и такую проблему, старт «новой жизни» лучше перенести на месяц позже. И не волнуйтесь понапрасну. Такая мелочь, как перенос своих планов, не может повлиять на ваше твердое желание жить по-новому или выглядеть на все пять с плюсом.
Рубрика: Всё для дам
