fallback-image

Отсутствие негативных эмо­ций

Если отсутствие негативных эмо­ций — это все, что вам необходимо, чтобы оставаться здоровым, то совершенно нормально оставаться посередине нашей шкалы прогнозирования, подальше от мрачной, негативной части этого аспекта. Но если все же именно присутствие положительных эмоций — это то, что влияет на улучшение здоровья, тогда вам придется продвигаться к позитивной части.
Еще одно пояснение по поводу взаимосвязи позитивных эмо­ций и здоровья: хотя вывод из британских исследований, который подтверждает связь положительных эмоций с низким уровнем кортизола и фибриногена, был важным шагом в окончательном утверждении механизма влияния положительных эмоций на здоровье, все же есть еще много пробелов в понимании того, как эта взаимосвязь работает.
Одна из причин следующая. Люди, которые чувствуют себя более удовлетворенными и оптимистичными, стремятся больше заботиться о себе, высыпаться, заниматься спортом. Они также сильнее заинтересованы в тесных социальных взаимоотноше­ниях, что приводит к уменьшению возможности заболеть или умереть в раннем возрасте. Наконец, как подчеркивает Коэн, доктора и другие работники системы здравоохранения могут лучше заботиться о приятных людях — не исключено, что даже прилагая все возможные усилия, чтобы пациент попал на кли­ническое обследование в связи заболеванием, угрожающим его жизни. Доктора, возможно, проводят с такими пациентами больше времени и убеждают их вести здоровый образ жизни. С другой стороны, существуют вполне вероятные механизмы, при помощи которых состояние активности мозга — то, что мы называем эмоциями, — способно добраться до остальных частей тела и повлиять на здоровье всех органов ниже шеи. Именно на фоне исследований, которые показывали, что эмоции соотносятся с физическим состоянием, я начал задумы­ваться, как принадлежность к тому или иному эмоциональному типу отражается на здоровье. Позвольте мне привести несколько способов, при помощи которых всего лишь один из эмоциональ­ных типов, позитивная версия типа прогнозирования, способен влиять на здоровье. Пожалуй, самый очевидный способ — влияние на поведе­ние. Это может несколько разочаровывать, поскольку по­ложительные эмоции влияют на здоровье лишь косвенно, но это важно.



Рубрика: Женский интерес

lyubovb

Related Posts

fallback-image

Зачистка местности

Весенние цветы

Весенние цветы

Техника омоложения растений

Техника омоложения растений

fallback-image

И на камнях растет унаби