Профессионалы считают, что если человек живет врозь с природными ритмами, то он сам может провоцировать развитие ожирения либо диабет.
Израильские ученые доказали, что успешность процесса похудения зависит от того, в какое время человек привык усаживаться за стол. В итоге выяснилось, что более позитивное время для того, чтобы принимать пищу, наступает спустя 4 часа после того, как восходит солнце.
Стоит обозначить, что исследования ученые проводили на мышах.
Также они обнаружили, что белок, отвечающий за проникновение жирных кислот в митохондрии, находится на пике в 18:00.
Профессионалы настоятельно советуют установить любому человеку своё собственное время для приема пищи. Это время является эталонным для плотного завтрака либо раннего обеда.
Профессионалы объясняют, что метаболизм всех живых существ контролируется биологическими часами, либо циркадными ритмами. Так белки, отвечающие за расщепление углеводов, наиболее энергичны в первые часы дня. Клетки организма, вырабатывающие энергию из углеводов, потребляемых в пищу, часто работают только в определенное время.
okbm(«http://a-kompot.ru/interesnye-novosti/na-pohudenie-ochen-silno-vliyaet-vremya-priyoma-pischi»,»На похудение очень сильно влияет время приёма пищи»)
Рубрика: Интересные новости
