В России не принято консультироваться с психологом. Многие путают его с психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые полагают, что консультация психолога требуется только тем, кто имеет отклонения. Это ошибочная позиция. У любого человека возможен период, когда нужна помощь. Даже незначительные затруднения могут вызвать ухудшение здоровья. Возникают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.
В простых случаях вовсе необязательно терять время на посещение. Поможет консультация психолога по телефону. Он побеседует с клиентом, порекомендует, как преодолеть имеющиеся затруднения. В большинстве случаев тревожное состояние сопряжено с переживаниями из-за трудностей в личной жизни, на работе, в семье. Беседа с психологом несомненно поможет обрести внутреннее спокойствие, отыскать выход из трудной ситуации.
О том, что требуется консультация психолога, свидетельствуют следующие признаки. Человек находится в подавленном состоянии, не в силах выкарабкаться из депрессии. Он зачастую грустит, плачет, редко радуется и смеется. Непросто управляться с обычными делами, делать что-то до конца. Нет желания выходить из дома, контактировать с друзьями. Имеется зависимость от любимого человека, игр, алкоголя, еды. Хочется отделаться от этого, только без еще одной «дозы» может испортиться настроение, за этим следует срыв и самобичевание. Присутствует затяжной конфликт на работе или в семье, что портит настроение. Не стоит бояться, что психолог будет критиковать либо читать нотации. Его задача в том, чтобы пациент осознал, что его привело к неприятной ситуации. Психолог поможет понять, как выйти из нее с наименьшими потерями и как научиться создавать наиболее комфортные отношения с окружающими.
