Стрии, они же растяжки, появляются при резком снижении или наборе веса, грудном кормлении, гормональном сбое, беременности, в результате чего клетки эпителия не успевают вырабатываться в достаточном количестве. Далее, кожа становится очень тонкой и рвется. Вот именно эти «микроразрывы» иногда очень сильно портят эстетический вид кожного покрова.
Необходимо сказать, что никакого дискомфорта растяжки не приносят, кроме эстетического. При этом борьба с растяжками может затянуться на долгие годы, если делать это неправильно. Ниже будут перечислены только самые эффективные методы!
Физические упражнения и правильное питание
Пожалуй, это основное средство против растяжек! Почему-то все ищут средство именно наружное, но мало кто задумывается о том, что проблему нужно решать также и изнутри, то есть, с помощью правильного питания. Для избавления от растяжек, ускорения процесса регенерации, необходимо, чтобы в организме было достаточно необходимых витаминов и микроэлементов, кроме того, очень важно, чтобы обмен веществ был достаточно быстрым. Поэтому нужно пить воду в большом количестве!
Как же связаны физические упражнения и избавление от растяжек? Все просто: благодаря повышенному притоку крови и кислорода к проблемным местам, улучшается их общее состояние, а также кожа подтягивается, становится более упругой.
Скраб
Скраб не только отшелушивает ненужный слой клеток, но и активирует процесс выработки коллагена и эластина. После регулярного использования скраба кожа становится более ровной по цвету и структуре.
Для его приготовления за основу можно взять соль, молотый кофе, сахар и добавить к ней масла, корицу, сметану и парфюм. Далее, необходимо аккуратно массажировать проблемные участки получившейся массой не менее 10 минут, затем смыть контрастным душем и увлажнить кожу питательным кремом.
Массаж
Следующий способ не менее эффективен, чем предыдущий. Массаж можно делать как самостоятельно, так и в салоне. Самое главное, он должен быть щадящий, чтобы не допустить появления новых растяжений. Также, масла из пшеничных ростков, розмарина и миндальное, как нельзя лучше подходят для массажа. Они будут дополнительно увлажнять и питать кожу, ускоряя процесс регенерации.
Необходимо помнить, что не существует какой-то одной «волшебной процедуры» от растяжек. Все перечисленное необходимо выполнять в комплексе и регулярно. Только тогда можно будет победить стрии и предотвратить появление новых.
Рубрика: Всё для дам
