Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.
Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина. Итак, что делать, если бросил парень, как себе помочь, облегчить эту боль?
Самое главное – тебе нужно снизить градус трагичности. Только ты решаешь, какой будет твоя реакция на произошедшее событие. Ты можешь начать думать, что это трагедия, жизнь кончена, сердце разбито, а можешь погрустить недельку, обдумать все объективно и понять, что причины биться головой об стену нет. Знаешь, почему?
Потому что на самом деле из твоей жизни ушел человек, который, как оказалось, не очень-то тобой и дорожил, не любил тебя, не ценил. Этот человек считает, что ему без тебя будет лучше, спокойно строит свою жизнь, уже найдя или считая, что найдет, себе кого-нибудь получше. Он бросил тебя на произвол судьбы, и ему все равно, как ты сейчас себя чувствуешь и что происходит в твоей жизни. Да, с этим человеком долгое время были связаны твои надежды и мечты, но, как показало время, это было напрасно. Да, ты считала, что он твоя половинка/судьба/любовь на всю жизнь, но в итоге оказалось, что это не так. Так что, в общем-то ничего ужасного не произошло! Ты ничего не потеряла, потому что ничего ценного и существенного у тебя и не было! Если он тебя бросил, пусть катится ко всем чертям!
И помни, что ты и только ты можешь себе по-настоящему помочь в этой ситуации. Да, случилась такая неприятность. Но это жизнь! А в жизни всякое случается…
Кстати, после этой статьи обязательно прочитай Как пережить расставание.
Не звони ему, не пиши, не проси его вернуться! Это самая распространенная ошибка брошенных девушек.
Во-первых, унижаться ни к чему, он только начнет думать, что ты настолько никчемная, что жить без него не можешь. Человек, который тебя бросил, не полюбит тебя снова от того, что увидит, как тебе плохо без него.
Любовь не выкричишь, не вымолишь и не вернешь чувством вины!
Во-вторых, читай статью Как вернуть бывшего, там подробно описано, почему нельзя звонить, просить его вернуться, признаваться в любви после разрыва. Не надо претворяться, я прекрасно знаю, что сейчас ты хочешь его вернуть, как бы больно он тебе ни сделал. И я тебе скажу, что это возможно и не так уж и сложно. Да, и, кстати, если ты потом передумаешь и поймешь, что он тебе больше не нужен, потому что, как минимум, он тебя не достоин (скорее всего, так и случится), сейчас тебе будет значительно легче вернуться к своей нормальной и счастливой жизни, следуя правилам, которые помогут тебе его вернуть. Плюсы в том, что ты снова станешь хозяйкой своего счастья и в том, что в первое время надежда, что скоро вы снова будете вместе, не даст тебе раскисать.
Бросил тебя? Не надо с ним сейчас общаться! Не надо напоминать ему, как ты великолепна. Пусть поскучает!
Если он не звонит, позвони сама, только уже не ему!
Что делать, если бросил парень?
Погрусти пару дней, максимум недельку. Разрешаю даже в эти дни не выходить на улицу. 😉 Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием, ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся… Но не затягивай. Поставь себе рамку, точный срок, в течение которого ты разрешаешь себе страдать. На следующий день вымой голову, накрась глаза и выходи из дома.
Пойми, что ты самый важный человек для себя. Тебя может обидеть и предать любой, даже самый близкий, человек. Он может бросить тебя, перестать с тобой общаться, разлюбить тебя. Но ты-то ведь себя никогда не бросишь! Поэтому, как бы ни было тяжело, помни, что ты всегда у себя есть, что ты ответственна за свою жизнь и свое счастье. Ты должна любить в первую очередь себя, почему это важно читай в статье Любовь к себе самой. А еще, только по-настоящему любя себя, ты сможешь пережить все трудности и не впасть в депрессию на долгое время.
Постарайся не плакать больше об этом человеке. Знаю, что это практически невозможно. Но перечитай абзац в самом начале статьи, выделенный красным. Это не тот человек, который заслуживает твоих слез! Ты можешь поплакать, это нормально, но не надо выпадать из жизни и умываться слезами неделями, а то и месяцами. Все, твой бывший парень уже этого не стоит!
Выговорись. Это многие советуют, но обычно советуют поговорить с мамой или подругой. Я не рекомендую этого делать. Почему – читай в статье Как забыть бывшего. Я советую тебе просто сесть перед зеркалом и рассказать своему отражению, как тебе плохо. Прям от души, рассказать все и даже можно позадавать своему отражению вопросы, и я тебе уверяю, твое подсознание ответит тебе на них. Самой себе ты расскажешь все, а от мамы и подруги можешь и утаить. Начнешь свой монолог –диалог ты, скорее всего, с жалости к себе. Продолжишь, возможно, гневом на парня. Но закончить должна установкой, что ваше расставание только к лучшему, что ты справишься, ты сильная, и все будет хорошо.
Больнее всего не сам факт разрыва, а та боль, которую мы сами себе сознательно наносим. Поэтому:
Никакой грустной музыки, вот это прям табу! Музыка — танцевальная, жизнеутверждающая. Кино – комедии, ну или если любишь, — фантастика. Но никаких драм и мелодрам!
Не надо пересматривать фотографии и «жить» на его страничке в соц сети. Не надо накручивать себя еще больше!
И помни, что все забудется, только не перечитывай переписки!
Не строй иллюзий. Очень советую книгу «Ты просто ему не нравишься» и фильм по ней «Обещать не значит жениться».
Пойми:
если мужчина не звонит, это значит, что он о тебе не думает;
если он говорит, что не любит тебя, так оно и есть;
если он говорит, что не хочет быть с тобой, это именно то и значит. Он осознает и видит твою ценность и все равно не хочет;
если он не называет тебя своей девушкой, он имеет в виду «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна»;
если говорит, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить;
отсутствие ответа и есть ответ;
нельзя предотвратить расставание разговором;
плохие парни не зря называются плохими.
Выползай к друзьям. Проводи время с родственниками. Увидь, что вокруг тебя есть немало людей, которым ты дорога!
Займись чем-нибудь, что не успевала делать, когда была в отношениях. Я знаю на своем опыте, что очень часто мы совершаем ошибку, когда позволяем любви заполнить весь наш мир. Мы забываем про друзей, про спорт, про уход за собой, про учебу, про карьеру, про свои хобби. Сейчас самое время про все это вспомнить!
Сделай что-то необычное, экстремальное! Встряхни свои эмоции. Прыгни с парашютом (в тандеме с инструктором – это не так страшно), нырни с аквалангом (можно в бассейне, необязательно ехать для этого заграницу) и так далее. Все это не так дорого, если искать на таких сайтах, как Биглион и Групон.
Выходи в люди. По-любому в твоем городе проводятся разные мероприятия, какие-то тренинги, курсы, скорее всего, есть антикафе. Иди туда, ты заведешь новых друзей. Начнешь снова общаться, окружишь себя новыми людьми, и тебе полегчает. Например, сейчас модно играть в Мафию, ну и отличный вариант!)
Сделай себе красивую фотосессию. Профессиональную. Опять же на Биглионе и Групоне есть разные предложения со скидками. Пусть тебя накрасят, причешут, оденут и сфотографируют!) Результат будет классный, ты себе понравишься, выставишь фотки в соц сеть, наберешь кучу лайков, да и бывший увидит и удивится!
Помни, что правильно брошенный парень всегда возвращается. Что значит «правильно брошенный»? Это когда после расставания ты не просишь его вернуться, ведешь себя достойно, при случае говоришь ему, что он был прав, и все только к лучшему, когда ты продолжаешь жить, цвести и пахнуть. Когда ты не набиваешься ему в друзья, но остаешься приветливой, не говоришь ему гадостей, не строишь планы отмщения и уж тем более не претворяешь их в жизнь. Как я уже писала, на моем сайте есть статья Как вернуть бывшего. Вот только не будь дурой, если он вдруг предложит тебе начать все снова. Сначала проверь его мотивацию, действительно ли он осознал свои ошибки и свою к тебе любовь, или ему просто стало скучно/одиноко/захотелось секса/захотелось проверить свои «чары» и ради самоутверждения вернуть тебя назад, а потом опять отвергнуть.
Поблагодари своего бывшего за то, что, расставшись с тобой, он вернул тебе тебя. Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть время заниматься своими любимыми делами.
И поблагодари своего бывшего за то, что он не стал тебя использовать, обманывать! За то, что он был честен с тобой и искренне признался в том, что его чувства прошли. За то, что он не стал тратить твою молодость на бесперспективные отношения! Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть шанс встретить свою настоящую любовь!
Расставание – это всегда выбор. Зациклиться или пойти вперед и стать лучше. Множеству людей именно расставание помогло подняться на новый уровень, стать любящими, благодарными и умеющими ценить в жизни хорошее.
За каждым успешным мужчиной стоит поддержка его женщины. За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины. Есть над чем подумать, кстати…
Еще что делать, если бросил парень? Читать статьи Как пережить расставание и Как забыть бывшего.
Рубрика: Женские советы
